Здоровье ребенка - важное условие для формирования целостной личности. Быть здоровым – значит заниматься физическими упражнениями, соблюдать гигиенические нормы, и правильно питаться. Но если ребёнок, большую половину дня, находится в школе, как организовать правильное питание?

Не все дети съедают то, чем кормят в школьной столовой и поэтому остаются голодными.

В этом случае родители могут организовать правильный перекус. Вся еда в ланч-боксе должна быть такой, чтобы её можно было брать руками. Нравилась детям и в холодном виде, не пачкала всё вокруг и не крошилась.

Собирая ланч-бокс, не забывайте о балансе приёма пищи – медленные углеводы, белки, жиры и клетчатка.

Отвечайте на вопросы викторины на нашем Телеграм-канале, пройдя по ссылке          https://t.me/det_bibl/1115